Präventive Rückenschule nach KddR

Sie sind zwischen 18 und 65 Jahre und möchten sich auch in diesem Jahr sportlich betätigen?
Sie haben wenig Zeit für körperliche Aktivitäten oder benötigen Ideen für Übungen, die Sie zu Hause umsetzen können?
In der „Neuen Rückenschule“ wird Ihnen gezeigt, dass Ihr Rücken von Bewegung lebt. Wir geben Ihnen Tipps für eine dauerhafte Rückengesundheit. Lebensfreude fördert Aktivität. Im Kurs lernen Sie Gleichgesinnte kennen und machen mit Ihnen zusammen Sport.

pic_faszienfit.jpg
Kursdauer: 10 x 60 Minuten