Aqua Fitness

Aqua Training ist für jede Altersgruppe und Fitnessgrad geeignet. Das Bewegen im Wasser übt einen besonderen Reiz aus.  Körperliche Aktionen, welche am Land so einfach erscheinen, werden im Wasser völlig neu erlebt. Grund dafür sind die Besonderheiten des Mediums. Anwendung des Aqua Trainings:

• Bei orthopädischen Verletzungen im Bereich der unteren Extremitäten und Rücken
• Bei chronischen Gelenkserkrankungen im Bereich der unteren Extremitäten
• Bei Übergewicht und Venenleiden
• Herz- Kreislauf Aktivierung